Körper & Psyche
Mobbing - Was tun?
In der Jugendinfo gibt es eine kostenlose Mobbing-Beratung für alle, die Mobbing beenden wollen.
Stress in der Schule oder zuhause
Streit oder Stress mit den Eltern kennen die meisten Jugendlichen. Auch mit Lehrpersonen kann es man mal Konflikte geben. Wir haben Ideen und Tipps, wie du damit umgehen kannst.
Sicherheitstipps für den öffentlichen Raum
Sicher im öffentlichen Raum - hier gibt es Tipps und Hilfestellungen. Denn die Stadt gehört allen und das Recht auf Sicherheit betrifft alle Menschen.
Körper & Pflege
Um sich im eigenen Körper und im Umgang mit anderen wohlzufühlen, ist Körperpflege wichtig. Hier findest du Infos darüber was es zu beachten gibt!
Gewalt - Was tun?
Gewalt gibt es überall und betrifft gleichermaßen Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder auch alte Menschen.
Sie kommt in der Familie, in der Schule und am Arbeitsplatz vor. Hol dir Hilfe!
Elterninfos: Lesbisch, schwul, bisexuell, trans
Ihr Kind hat sich Ihnen gegenüber als lesbisch, schwul, bisexuell oder trans geoutet und Sie wissen nicht so recht, was das für Sie bedeutet? Dann sind Sie hier genau richtig!
Im Notfall
Anlaufstellen, die rund um die Uhr erreichbar sind. Hol Hilfe - du musst nicht alles allein schaffen.
Liebeskummer
Unglücklich verliebt? Verlassen worden? Schlimme Trennung? Liebeskummer ohne Ende?
Was hilft? Wann wird es besser? Und wie bewältigt man endgültig das Ende einer Beziehung?
Chemsex
Du verwendest Chems beim Sex oder bist vielleicht bereits zu einer sogenannten "Chemsex" Party eingeladen worden? Wie schützt du dich vor damit verbundenen Risiken?
K.O. Tropfen
K.O. Tropfen sind meist farb- und geschmacklos. Sie werden betroffenen Personen unbemerkt ins Getränk gemischt und wirken betäubend. Die Verwendung von K.O. Tropfen ist Gewalt.
Hitzetipps
Es ist heiß in der Stadt. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr euch vor der Hitze schützen könnt.
Wie immer gilt: Wenn es dir akut schlecht geht, ruf die Rettung!
Skinny Toks – ein gefährlicher Trend?
Skinny Toks idealisieren extreme Schlankheit und können das Körperbild negativ beeinflussen. Erfahre, warum sie gefährlich sind und was du dagegen tun kannst.
Lerntipps für Schüler*innen
Macht dir Lernen Spaß? Oder findest du es eher mühsam oder sogar belastend? Oder lernst du für eine Nachprüfung?
Hier findest du Lerntipps!
Rechtsinfos: Körper
Ab wann dürfen unter 18-jährige selbständig medizinische und andere Entscheidungen treffen, die ihren Körper betreffen? Hier findest du die passenden Rechtsinfos.
Tattoos und Piercings
Tattoos und Piercings sind medizinische Eingriffe an deinem Körper, deshalb beachte die rechtlichen Bestimmungen dazu und such dir ein Studio, das dir alles verständlich erklärt.
Verschwörungstheorien
Auf Verschwörungstheorien stösst man in Zeiten wie diesen regelmäßig. Die folgenden Infos helfen dir, Verschwörungstheorien richtig einzuordnen und einen kühlen Kopf zu bewahren.
Prüfungsangst
Leidest du unter Prüfungsangst? Prüfungsangst kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Einige können schon in der Nacht davor nicht schlafen, andere werden erst kurz vor der Prüfung nervös.
Energy Drinks
Energy Drinks als schnelle Alternative zu Kaffee sprechen viele junge Menschen an. In jedem Supermarkt findet sich eine bunte Auswahl. Doch ist das gesund?
Psychotherapie machen
In jedem Leben gibt es Probleme oder Krisen. Manchmal macht es Sinn, eine Therapie zu machen. Doch was genau ist das und wie kommt man dazu?
Freund*innen finden
Manchmal hat man Freund*innen verloren oder fühlt sich einsam. Du bist damit nicht allein! Vielen jungen Menschen suchen Freund*innen - hier gibt´s Infos damit ihr bald zusammen findet!
Selbstverletzendes Verhalten
Wenn Menschen sich absichtlich selbst wehtun, Schmerzen oder Wunden zufügen, dann spricht man von selbstverletzendem Verhalten (SVV). Die meisten brauchen Hilfe, um damit aufhören zu können.
Psychische Gesundheit
In Zeiten wie diesen, mit Kriegen, Fluchterfahrungen, Gewalt, Mobbing und Einsamkeit, geht es vielen Menschen nicht gut. Ob mit einer Vertrauensperson oder bei einer Beratungsstelle - Reden hilft!
Religion
Das Bild zeigt einen Menschen im Sonnenaufgang.. In diesem Artikel fragen wir: Welche Rolle spielt Religion heute für junge Menschen und welche Rechte hast du bezüglich Religion.
Drogen-Notfall
Zu viel getrunken? Zu viel gekifft? Die Freundin ist ohnmächtig? Ein Kollege hat Pillen geschluckt und ist nicht mehr ansprechbar? Ab wann muss man Erste Hilfe leisten?
Schlafen und Schlafstörungen
Immer mehr Jugendliche und Erwachsene leiden unter Schlafstörungen. Auf dieser Seite findest du Tipps für besseres Schlafen und Infos!
Angst und Angststörungen
Wann haben wir Angst und wie reagiert der Körper? Was ist eine "Angststörung"? Hier kannst du alles über Ängste nachlesen!
Essstörungen
Was ist eine Essstörung? Du willst wissen, was Bulimie oder Binge Eating ist? Du kennst jemanden, der eine Essstörung hat? Hier gibt's Infos!
Alkohol
Wie wirkt Alkohol auf deinen Körper? Wann sollte man besser keinen Alkohol trinken? Was mache ich, wenn jemand betrunken ist? Hier findest du Infos rund um das Thema!
Lyrica
Wurde dir schon einmal Lyrica als angstlösendes Mittel angeboten oder kennst du Personen in deinem Umfeld die Lyrica nehmen, aber weißt gar nicht genau was es ist?