Körper & Gesundheit
Stress in der Schule oder zuhause
Streit oder Stress mit den Eltern kennen die meisten Jugendlichen. Auch mit Lehrpersonen kann es man mal Konflikte geben. Wir haben Ideen und Tipps, wie du damit umgehen kannst.
Sicherheitstipps für den öffentlichen Raum
Sicher im öffentlichen Raum - hier gibt es Tipps und Hilfestellungen. Denn die Stadt gehört allen und das Recht auf Sicherheit betrifft alle Menschen.
Körper & Pflege
Um sich im eigenen Körper und im Umgang mit anderen wohlzufühlen, ist Körperpflege wichtig. Hier findest du Infos darüber was es zu beachten gibt!
Skinny Toks – ein gefährlicher Trend?
Skinny Toks idealisieren extreme Schlankheit und können das Körperbild negativ beeinflussen. Erfahre, warum sie gefährlich sind und was du dagegen tun kannst.
Hitzetipps
Es ist heiß in der Stadt. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr euch vor der Hitze schützen könnt.
Wie immer gilt: Wenn es dir akut schlecht geht, ruf die Rettung!
K.O. Tropfen
K.O. Tropfen sind meist farb- und geschmacklos. Sie werden betroffenen Personen unbemerkt ins Getränk gemischt und wirken betäubend. Die Verwendung von K.O. Tropfen ist Gewalt.
Chemsex
Du verwendest Chems beim Sex oder bist vielleicht bereits zu einer sogenannten "Chemsex" Party eingeladen worden? Wie schützt du dich vor damit verbundenen Risiken?
Rechtsinfos: Körper
Ab wann dürfen unter 18-jährige selbständig medizinische und andere Entscheidungen treffen, die ihren Körper betreffen? Hier findest du die passenden Rechtsinfos.
Religion
Das Bild zeigt einen Menschen im Sonnenaufgang.. In diesem Artikel fragen wir: Welche Rolle spielt Religion heute für junge Menschen und welche Rechte hast du bezüglich Religion.
Psychische Gesundheit
In Zeiten wie diesen, mit Kriegen, Fluchterfahrungen, Gewalt, Mobbing und Einsamkeit, geht es vielen Menschen nicht gut. Ob mit einer Vertrauensperson oder bei einer Beratungsstelle - Reden hilft!
Spielsucht und Glücksspiel
Am Automaten, beim Pokern, (Sport-)Wetten, online oder im Casino: Beim Spielen geht´s darum, den großen Gewinn zu machen - funktioniert das?
Rechtsinfos Drogen
Ab wann darfst du rauchen oder Alkohol trinken und was passiert, wenn du mit illegalen Substanzen erwischt wirst? Hier findest du rechtliche Infos!
Schwangerschaft
Du vermutest, dass du schwanger bist? Einen Überblick betreffend deiner Möglichkeiten, wenn du schwanger bist oder befürchtest schwanger zu sein, findest du hier bei uns.
Selbstverletzendes Verhalten
Wenn Menschen sich absichtlich selbst wehtun, Schmerzen oder Wunden zufügen, dann spricht man von selbstverletzendem Verhalten (SVV). Die meisten brauchen Hilfe, um damit aufhören zu können.
Medikamentensucht
Medikamente können Krankheiten lindern bzw. heilen. Sie werden aber auch häufig falsch und ohne ärztliche Verschreibung verwendet und du kannst davon abhängig werden.
Snus (Nikotinbeutel)
Snus sind kleine, unscheinbare Beutel mit Nikotin, die man für eine Zeit im Mund hat. Warum sie schädlich für deine Gesundheit sind, liest du hier.
Psychotherapie machen
In jedem Leben gibt es mal Probleme oder Krisen. Manchmal macht es Sinn, eine Therapie zu machen.
Doch was genau ist eigentlich Psychotherapie und wie kommt man dazu?
Energy Drinks
Energy Drinks als schnelle Alternative zu Kaffee sprechen viele junge Menschen an. In jedem Supermarkt findet sich eine bunte Auswahl. Doch ist das gesund?
Nikotin - Zigaretten, Vapes, Snus und Co
Viele Jugendliche rauchen, weil sie das Gefühl haben, dass es sie entspannt oder beruhigt, anderen hilft es bei Nervosität und Aufregung, aber aufhören ist oft schwierig.
Essstörung
Was ist eine Essstörung? Du willst wissen, was Bulimie oder Binge Eating ist? Du kennst jemanden, der eine Essstörung hat? Hier gibt's Infos!
Angst und Angststörungen
Wann haben wir Angst und wie reagiert der Körper? Was ist eine "Angststörung"? Hier kannst du alles über Ängste nachlesen!
Schlafen und Schlafstörungen
Immer mehr Jugendliche und Erwachsene leiden unter Schlafstörungen. Auf dieser Seite findest du Tipps für besseres Schlafen und Infos!
Drogen-Notfall
Zu viel getrunken? Zu viel gekifft? Die Freundin ist ohnmächtig? Ein Kollege hat Pillen geschluckt und ist nicht mehr ansprechbar? Ab wann muss man Erste Hilfe leisten?
Alkohol
Wie wirkt Alkohol auf deinen Körper? Wann sollte man besser keinen Alkohol trinken? Was mache ich, wenn jemand betrunken ist? Hier findest du Infos rund um das Thema!
Lyrica
Wurde dir schon einmal Lyrica als angstlösendes Mittel angeboten oder kennst du Personen in deinem Umfeld die Lyrica nehmen, aber weißt gar nicht genau was es ist?