Mobbing geschieht an Orten, wo Menschen in Gruppen zusammen sind, die sie nicht selber wählen, wie zum Beispiel in der Schule, am Arbeitsplatz, im Sportklub oder in Familien.

Von Mobbing spricht man, wenn folgende drei Punkte erfüllt sind:

1. Der*die Betroffene wird regelmäßig beleidigt, geärgert, ausgeschlossen, belästigt, ignoriert, verspottet oder gequält. Diese Handlungen geschehen über mehrere Wochen und mindestens einmal wöchentlich.
2. Das Mobbing geht von mehreren Mitschüler*innen/Kolleg*innen oder einer Lehrperson/einer*einem Arbeitgeber*in aus und die Person wird angegriffen oder ausgeschlossen.
3. Es ist für die betroffene Person sehr schwer, aus eigener Kraft etwas an dieser Situation zu ändern.

Es gibt verschiedene Formen und Arten von Mobbing:

• verbale Ebene, also wenn eine Person immer wieder mit Worten beleidigt wird,
• von der körperlichen Ebene wird gesprochen, wenn eine Person geschlagen oder verletzt wird,
• auf psychischer Ebene, wenn jemand ausgeschlossen, ignoriert oder verspottet wird.

Mobbing passiert manchmal im Geheimen oder vor den Augen Vieler und findet meist in der Schulklasse oder am Arbeitsplatz statt. Menschen beteiligen sich auf unterschiedliche Weise daran, indem sie mitmachen oder wegschauen.

Passiert Mobbing online, nennt man das "Cyber-Mobbing", was übrigens strafbar ist. Mehr Informationen dazu findest du bei Safer Internet. 

Die Ursachen für Mobbing sind ganz verschieden und Menschen, die mobben, tun das aus unterschiedlichen Gründen:

• Manchen geht es darum zu zeigen, dass sie Macht und Einfluss haben.
• Einige haben Mobbing schon in einer anderen Gruppe erlebt, wie beispielsweise im Sportverein oder in der Schule und haben Angst, selbst (wieder) Mobbingopfer zu werden.
• Es gibt Menschen die Angst vor Unbekanntem oder Fremdem haben und Menschen aufgrund ihrer Religion, sozialer Herkunft, sexueller Orientierung oder wegen ihres Aussehens, mobben. 

Oft gibt es beim Mobbing eine oder mehrere Personen, die den Ton angeben. Bei diesen Personen spricht man von den Anführer*innen. Außerdem gibt es einige, die mitmachen. Wer nur zuschaut oder wegschaut, traut sich entweder nicht einzugreifen oder stimmt dem Mobbing stillschweigend zu.

Mobbing kommt leider überall vor, das bedeutet das Alter, die Herkunft und der Bildungshintergrund dabei keine Rolle spielen.

Egal, wo und in welchem Zusammenhang dir auffällt, dass Mobbing passiert: Misch dich ein und verurteile das Verhalten der Täter*innen. Vielleicht findest du Verbündete, die du ebenfalls ermuntern kannst, sich einzumischen.

Der erste Schritt ist oft schwer und dennoch ist er notwendig, um den Kreislauf von Mobbing zu durchbrechen. Das Mobbingopfer wird dirganz sicher dankbar sein, auch wenn er*sie es vielleicht im Moment nicht ausdrücken kann.

Es gibt keinen Grund dich schuldig zu fühlen oder dich zu schämen, denn Mobbing ist eine Form von Gewalt und niemand muss Gewalt aushalten oder ertragen. Wichtig ist: Hol dir Unterstützung, denn du musst das nicht alleine schaffen!

Such dir eine Person, der du vertraust und die bereit ist, dir zu helfen. Damit ist der erste Schritt getan. Welche Schritte danach passieren, ist von der konkreten Situation abhängig und kann ganz unterschiedlich ausschauen.

Du kannst auch zu uns in die Mobbing-Beratung kommen, wenn du unsicher bist, wie du mit der Situation umgehen sollst (siehe unten). 

• Du wirst gemobbt?
• Oder in deiner Klasse wird jemand gemobbt und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
• Ein*e Freund*in leidet unter Mobbing?
• Sie sind Lehrperson und brauchen Unterstützung in einem Mobbingfall an Ihrer Schule?
• Sie sind eine Bezugsperson, wie zB. ein Elternteil oder eine Jugendarbeiter*in eines gemobbten oder mobbenden Kindes und wissen nicht, wie Sie am besten damit umgehen können?

Immer am 3. Dienstag im Monat berät eine Expertin in der WIENXTRA-Jugendinfo zum Thema Mobbing - kostenlos, vertraulich und anonym. Bei der Beratung stehen die Fallbesprechung, Entlastung und die nächsten Schritte im Fokus.

Das Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche aller Schulstufen, sowie deren Bezugspersonen und eine Anmeldung ist nicht notwendig. Das bedeutet, dass jede Person die sich beraten lassen möchte einfach vorbeikommen kann: 

• Di, 20.1.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 17.2.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 17.3.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 21.4.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 19.5.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 16.6.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 21.7.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 18.8.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 15.9.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 20.10.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 17.11.2026, 15:30-18:30 Uhr
• Di, 15.12.2026, 15:30-18:30 Uhr

No-Blame-Approach

Bei dieser Methode werden keine Schuldzuweisungen gemacht. Stattdessen geht es darum, ein "Helfer*innen-System" zu aktivieren und die Schüler*innen am Auflösen des Mobbings aktiv zu beteiligen. Die Methode ist gut für Grundschulklassen und für höhere Klassen geeignet, bei denen das Mobbing noch nicht weit fortgeschritten ist.

Zum Leitfaden

FARSTA Methode

Farsta ist ein Stadtteil von Stockholm, wo ein Team mit Karl Ljungström diese Methode entwickelt und erfolgreich angewandt hat. Bei dieser Vorgehensweise werden Täter*innen nicht geschont, sondern mit ihrer Tat konfrontiert. Diese Methode eignet sich bei älteren Schüler*innen und wenn das Mobbing schon fortgeschritten ist. Eine gute Vorbereitung ist dabei zwingend erforderlich, denn man muss sich auf Widerstand gefasst machen.

Wichtig ist: Mindestens zwei Erwachsene (zwei Lehrpersonen oder Lehrperson und Schulleitung) führen die Methode durch.

Zum Leitfaden

Info-Plakat

• Von allein ändert sich nichts. Gegen Mobbing - kurz und knapp. Zum Bestellformular

Lesetipp

• Broschüre Mobbing bei Kindern und Jugendlichen. Ein Ratgeber für Lehrpersonen und Erziehungsberechtigte

Immer wieder sind vor allem Lehrpersonen auf der Suche nach Workshops für ihre Schulkasse zum Thema Mobbing. Diese gibt es allerdings nicht und wenn doch, dann sind sie meistens unseriös.

Warum?

Die Erfahrung zeigt, dass sich viele erst dann mit Mobbing auseinandersetzen, wenn es einen konkreten Anlass gibt, also wenn es bereits einen Mobbing-Fall gibt. 

In so einer Situation braucht es allerdings dringend eine Intervention zum Schutz der gemobbten Person(en), denn die Workshop-Leitenden würden sonst eine Dynamik vorfinden, die je nach Fall (sehr) problematisch ist. Das Problem an externe Personen zu delegieren, in dem man einen einmaligen "Anti-Mobbing-Workshop" bucht, ist daher nicht zielführend.

Was immer geht: Mobbing-Prävention

In unserer Handreichung "Wie geht es dir" gibt es Übungen zur Prävention von Mobbing (die Broschüre wird dazu nicht gebraucht). 

Es gibt viele Gewalt-Präventions-Programme sowie weitere psycho-soziale Workshops und Unterlagen (z.B. die Broschüre Mobbing bei Kinder und Jugendlichen), um Mobbing vorzubeugen und Kinder und Jugendliche zu stärken. 

Gern können Sie uns auch kontaktieren, wenn Sie zum Themenkomplex "Mobbing und Workshops" Fragen haben.

Cyber-Mobbing findet häufig in der Schule statt, deshalb ist es gerade dort wichtig, mit Präventionsarbeit anzusetzen und zu wissen, wie man im Anlassfall schnell und richtig reagiert.

Safer Internet sensibilisiert und stärkt das Bewusstsein zum Thema, nicht nur bei Schüler*innen, sondern auch bei Eltern und dem Lehrpersonen. Im Link finden Sie das Unterrichtsmaterial kostenlos zum Download.