• Wenn du kaufsüchtig bist, hast du in der Regel die Kontrolle über das Einkaufen und über deine finanziellen Ausgaben verloren und viele Kaufsüchtige haben dadurch hohe Schulden.
• Dabei spielt es grundsätzlich keine Rolle, ob du online oder offline einkaufst, doch beim Online-Shoppen hast du normalerweise noch weniger Überblick über deine Einkäufe und dein Geld.
• Ein typisches Anzeichen für Kaufsucht ist, wenn du deine Einkäufe zu Hause gar nicht auspackst und einfach wegräumst, ohne ihnen Beachtung zu schenken.
• Auch Personen, die regelmäßig Pakete erhalten, aber sich nicht mehr daran erinnern, was sie überhaupt bestellt haben, oder die stark auf das Auspacken hin fiebern, sind häufig betroffen.
• Zudem kann ein Anzeichen sein, wenn sich für dich sich der Moment des Kaufens wunderbar und glücklich anfühlt, das Hoch jedoch vergeht schnell wieder und du wieder einkaufen musst, um den Zustand wieder zu erlangen.
• Oft zeigt sich Kaufsucht auch dadurch, dass du dich nach dem Kauf schlecht fühlst, von Schuldgefühlen geplagt wirst und du dich ärgerst, schon wieder etwas Unnötiges gekauft zu haben oder so viel Geld ausgegeben zu haben.
• Manche Kaufsüchtige haben das Gefühl, immer wieder etwas kaufen zu müssen und manchmal auch immer teurere Produkte kaufen zu müssen, denn nur so kann z.B. eine innere Unruhe kurzfristig gestoppt werden.
• Darüber hinaus gilt: Bei einer Kaufsucht erkennst du dein eigenes Verhalten nicht oder verdrängst es und meistens kommt der Hinweis auf die Sucht von Familie und Freund*innen. Hol dir professionelle Hilfe und Unterstützung, denn Sucht ist eine Krankheit, die behandelt werden kann.

Wenn du das Verhalten bei Freund*innen oder Angehörigen beobachtest kannst du dich ebenso beraten lassen, denn auch wenn nicht du sondern eine Person in deinem Umfeld betroffen ist, kann es belastend sein, weshalb Unterstützung und Information wichtig ist. 

• Wende dich an eine Beratungsstelle, denn es ist immer gut sich Unterstützung zu holen.
• Personen die betroffen sind leiden oft zusätzlich noch an weiteren psychischen Erkrankungen. Dazu zählen zum Beispiel Erkrankungen, wie Depressionen, Essstörungen oder Zwangserkrankungen.
• Das Wiedererlangen von Kontrolle des eigenen Kaufverhaltens benötigt oft professionelle Begleitung und dabei kann vor allem auch eine Psychotherapie hilfreich sein, um aus dem Strudel herauszukommen.
• Falls du durch dein Kaufverhalten bereits Schulden gemacht hast, solltest du dich an die Schuldnerberatung wenden. Am Besten ist es du nimmst eine Liste von allen Forderungen mit, denn so kann ein guter Plan für deine finanzielle Lage erstellt werden.