
Was ist Lyrica und wie wirkt es?
Lyrica ist ein Medikament mit dem Wirkstoff „Pregabalin“, das unter diesen Namen in der Apotheke erhältlich ist. Um es zu bekommen braucht man ein Rezept von einer*einem Ärzt*in.
Es löst Ängste und wirkt stimmungsaufhellend, weshalb es oft bei einer Angststörung eingesetzt wird. Die Nebenwirkungen können Benommenheit, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und auch ein intensives Gefühl von Glück und Wohlbefinden sein. Lyrica bringt ein hohes Risiko, süchtig zu werden, mit, denn die Wirkung lässt mit der Zeit nach, weshalb eine Erhöhung der Dosis immer mit einem*einer psychiatrischen Ärzt*in abgeklärt werden sollte.
Kann Lyrica auch hilfreich sein?
Ja, Lyrica ermöglicht eine schnelle Linderung bei Angstzuständen. Besonders bei einer generalisierten Angststörung, also wenn die Ängste unkontrollierbar erscheinen und alle Lebensbereiche betreffen, kann es ein gutes Medikament sein, um diesen Zustand zu behandeln. Auch bei Epilepsie und neuropathischen Schmerzen kann Lyrica eingesetzt werden.
Wichtig ist, dies immer mit einer*einem Ärzt*in zu besprechen und Alternativen zu bedenken.

Was kann ich statt Lyrica gegen die Angst tun?
- Atme bewußt: Verlangsame deinen Atem und atme länger aus als ein, das hat eine beruhigende Wirkung auf dein Kreislaufsystem.
- Bewegung hilft: Schüttel dich, laufe, hüpfe oder tanze. Falls das gerade nicht möglich ist, kannst du zum Beispiel deine Fäuste ballen und wieder lockerlassen.
- Lenk dich ab und konzentriere dich auf etwas ganz Anderes. Nehme zum Beispiel wahr was du gerade siehst oder hörst, wie beispielsweise einen Song oder zeichne etwas. Außerdem kannst du auch etwas lesen oder eine*n Freund*in anrufen.
- Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Akzeptanz der Angst. Das braucht viel Mut die Angst anzunehmen, aber hilft oft, um sie zu überwinden. Sage dir beispielsweise, dass es ok ist Angst zu haben und dass sie da sein darf.
- Sprich mit erwachsenen Vertrauenspersonen. Wende dich an deinen Hausarzt, deine Hausärztin. Informiere dich über Beratungs- und Therapiemöglichkeiten. Wir beraten dich gern!
Wann wird Lyrica gefährlich?
Lyrica oder „Pregabalin“ ist dann gefährlich, wenn es ohne ärztliches Verschreiben eingenommen wird. Dies gilt vor allem dann, wenn die Dosis selbstständig erhöht wird oder das Medikament einfach an andere weitergegeben wird. Denn es ist wichtig zu wissen, dass das Medikament sehr schnell süchtig machen kann. Zudem kann es zu Nebenwirkungen kommen, besonders auch wenn man es zum Beispiel mit Drogen oder anderen Medikamenten wie Benzodiazepinen oder Alkohol nimmt. Dabei besteht ein hohes Risiko für Atemdepression, also der Gefahr, dass man aufhört zu Atmen.
Wie erkenne ich eine Abhängigkeit von Lyrica?
- Möglicherweise könntest du abhängig sein, wenn du das Verlangen hast, immer mehr zu nehmen.
- Zusätzlich kann es auf eine Abhängigkeit hinweisen, wenn du dich ohne dem Medikament gestresst und gereizt fühlst oder Schlafprobleme, erneute Angstzustände, Depressionen, Kopfschmerzen und Übelkeit bekommst.
- Hole dir professionelle Hilfe, um das Medikament abzusetzen oder so zu nehmen wie es für dich hilfreich ist. Dabei ist es wichtig sich gut von eine*r Ärzt*in beraten zu lassen.
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