Smartphones verbieten … oder besser verstehen?
Selbststeuerung im Umgang mit digitalen Medien ist heute wichtiger denn je. Sie ist nicht nur eine digitale Kompetenz, sondern auch eine Form der Lebensgestaltungskompetenz.
Gleichzeitig ist dieses Ziel schwer zu erreichen: Viele Apps und Plattformen sind so gestaltet, dass sie unsere Aufmerksamkeit möglichst lange fesseln. Die vermeintlich einfache Lösung lautet daher oft: Verbieten!
Doch Verbote allein helfen wenig. Viel entscheidender ist es, Gelegenheiten zur Reflexion zu schaffen.
Gemeinsam mit anderen über den digitalen Alltag nachzudenken kann ein erster wichtiger Schritt in Richtung mehr Selbststeuerung sein. Eine Basis, um erkennen zu lernen, wo die eigene Mediennutzung funktional ist (den Alltag bereichert, Lösungen und Ressourcen anbietet) und wo dysfunktionale Nutzung beginnt.
Reflexionsanlässe schaffen
Medien sind ein zentraler Bestandteil vom Leben und vom Alltag Jugendlicher. Bei unseren Projekten sehen wir immer wieder, wie groß das Bedürfnis ist, darüber zu reden. Reflexionsanlässe zu schaffen ist eine zentrale (medien)pädagogische Aufgabe!
Medien gehören selbstverständlich zum Alltag Jugendlicher. Umso wichtiger ist es, Gesprächsanlässe über den digitalen Alltag zu bieten:
- Wo unterstützt mich mein Smartphone im Alltag?
- Wann wird Mediennutzung belastend oder einschränkend?
- Welche Strategien helfen mir, bewusster mit Medien umzugehen?
Dabei ist wichtig:
- Gespräche müssen ergebnisoffen geführt werden.
- Jugendliche sollten nicht das Gefühl haben, für ihre Mediennutzung beurteilt zu werden.
- Eigene Ideen und Lösungen entstehen am besten aus den Jugendlichen selbst heraus.
Nur so kann echte Selbststeuerung gelingen. Deshalb verzichtet das Booklet bewusst auf starre Tipps oder Regeln.
Alleine oder in der Gruppe
Die Übungen im Booklet sind für alle Kinder und Jugendlichen ab dem ersten eigenen Smartphone geeignet. Sie können:
- alleine durchgeführt werden – für die persönliche Reflexion
- in Gruppen stattfinden – für den Austausch und spannende Diskussionen
Das Booklet enthält sieben Übungen: Am Ende steht keine Beurteilung, ob du Medien „falsch“ oder „richtig“ verwendest. Denn: Wie der gute digitale Alltag ausschaut, muss jede*r für sich selbst herausfinden!
In der Handreichung gibt es pädagogische Hintergrundinfos und Anregungen für die Arbeit mit Gruppen.
"Mein digitaler Alltag"
- 7 Übungen für Kinder & Jugendliche ab dem ersten Smartphone
- Mit pädagogischen Hintergrundinfos für Fachkräfte
- Keine Bewertungen, keine festen Vorgaben – jede*r findet eigene Antworten

